体外射精的危害主要有避孕失败、性快感缺失、前列腺炎和性心理问题，因此建议采取可靠的避孕方法并进行充分沟通。
体外射精的危害主要包括以下几个方面：
1.避孕失败：体外射精并不是一种可靠的避孕方法，因为在射精前，男性可能会有少量精液流出，其中可能含有精子，导致避孕失败。
2.性快感缺失：体外射精可能会影响男性的性快感，因为在达到性高潮时，精液没有在阴道内射出，可能会导致性满足感降低。
3.前列腺炎：体外射精时，男性的前列腺会持续收缩，长期如此可能会导致前列腺炎等疾病。
4.性心理问题：体外射精可能会对男性的性心理产生影响，例如导致焦虑、紧张、内疚等情绪，甚至影响性功能。
因此，建议采取可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免不必要的风险和危害。同时，夫妻双方应该进行充分的沟通和理解，共同探索适合双方的性方式和避孕方法。