一般情况下，饭后2小时血糖正常范围应该低于7.8mmol/L。但需要注意的是，具体的血糖标准可能因个体差异、测量方法和检测时间等因素而有所不同。
对于健康人群，饭后2小时血糖水平的升高是正常的生理反应。这是因为进食后，食物中的碳水化合物被消化吸收，血糖水平会上升。然而，胰腺会分泌胰岛素来促进细胞对血糖的摄取和利用，将血糖水平维持在相对稳定的范围内。
在某些情况下，饭后2小时血糖可能会升高到正常范围以上。例如，糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，无法有效降低血糖水平，可能会出现餐后高血糖。此外，一些特殊人群，如孕妇，其血糖控制标准可能与普通人有所不同。
如果怀疑自己的血糖水平异常，建议采取以下措施：
定期检测血糖：可以通过血糖仪自行检测血糖，或者咨询医生进行更详细的血糖监测。
注意饮食：保持均衡的饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，避免高糖和高脂肪食物。
适度运动：定期进行适量的身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
就医咨询：如果血糖水平持续升高或存在其他糖尿病症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行评估和诊断，并制定相应的治疗方案。
需要强调的是，血糖水平的监测和管理对于预防和控制糖尿病等疾病非常重要。特别是对于高危人群，如有糖尿病家族史、肥胖、高血压等人群，应更加关注血糖变化，并遵循医生的建议进行定期检查和治疗。此外，每个人的身体状况不同，治疗方案应根据个体情况制定，因此在处理血糖问题时，最好咨询专业医生的意见。