中医治疗腱鞘炎通常包括手法治疗、中药治疗、针灸治疗、练功活动等方法。手法治疗通过松解粘连、理顺筋络、温经通络等以缓解疼痛；中药治疗分内服药和外用药，前者初期以活血化瘀、行气止痛为主，后期以养血荣筋、通络止痛为主；针灸治疗则以阿是穴、曲池等穴位为主，采用毫针泻法；练功活动包括握拳和伸指交替练习、手指屈伸练习、手部按摩等，同时要避免过度使用手部，注意手部保暖。
中医治疗腱鞘炎通常包括以下几种方法：（一）手法治疗、（二）中药治疗、（三）针灸治疗、（四）练功活动。
腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。
一、手法治疗
1.患者取坐位，术者于患侧行按揉法、拿捏法松解粘连，弹拨伸屈法理顺筋络，擦法以透热为度，缓解疼痛。
2.患者取仰卧位，术者于患侧行一指禅推法、按揉法、擦法以温经通络，活血化瘀，消肿止痛。
二、中药治疗
1.内服药：初期治宜活血化瘀、行气止痛，方用桃红四物汤加减；后期治宜养血荣筋、通络止痛，方用八珍汤加减。
2.外用药：取羌活、防风、秦艽、艾叶、伸筋草、透骨草、刘寄奴、红花、苏木、威灵仙、乳香、没药各适量，水煎外洗或热敷。
三、针灸治疗
1.取穴：阿是穴、曲池、手三里、外关、阳溪、合谷。
2.操作：毫针泻法，每日1次，每次留针30分钟，10次为1个疗程。
四、练功活动
1.握拳和伸指交替练习：反复练习握拳和伸指，可增强手部肌肉的力量，缓解腱鞘的压力。
2.手指屈伸练习：轻轻握拳，然后将手指伸直，尽量伸展手指，可活动腱鞘，预防粘连。
3.手部按摩：用另一只手按摩患病的手，帮助放松手部肌肉和腱鞘，缓解疼痛。
4.避免过度使用手部：减少手部的过度劳累，尤其是需要频繁使用手部的工作，如打字、写作等。
5.注意手部保暖：寒冷天气时，注意手部保暖，避免受寒。
需要注意的是，中医治疗腱鞘炎需要在专业医生的指导下进行，同时，患者在日常生活中也应注意手部的休息和保养，避免过度使用手部，预防腱鞘炎的发生。