牙肉肿痛好几天且疼痛未缓解，可能是感染或其他问题，应尽快看牙医。在看牙医前，可口服止痛药，使用含有氯己定的漱口水，保持口腔卫生，避免刺激性食物，增加水分摄入，注意休息。若症状持续不缓解或加重，或药物治疗无效，应及时就医。此外，如有龋齿、牙周病等口腔问题，应积极治疗。
牙肉肿痛好几天了，依然还是一样很痛，现在连饭都吃不了，应该怎么办？
如果牙肉肿痛好几天了，且疼痛没有缓解，甚至影响到进食，可能是出现了感染或其他问题。以下是一些建议：
1.看牙医：尽快预约牙医进行检查和诊断。牙医可以评估牙龈和牙齿的情况，确定肿痛的原因，并提供适当的治疗建议。
2.使用药物：在看牙医之前，可以尝试使用一些药物来缓解疼痛和减轻炎症。可以口服非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照说明书的剂量使用。同时，可以使用含有氯己定的漱口水来清洁口腔，减少口腔内的细菌。
3.保持口腔卫生：保持良好的口腔卫生对于缓解牙龈肿痛非常重要。使用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免刺激肿痛的牙龈。使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔其他部位。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物，这些食物可能会刺激牙龈，加重疼痛。选择柔软、易消化的食物，如煮熟的蔬菜、鸡肉、鱼肉等。
5.增加水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于缓解口腔炎症和减轻疼痛。
6.注意休息：身体的休息对于恢复健康也很重要。确保充足的睡眠，避免过度劳累。
需要注意的是，如果牙龈肿痛持续不缓解、出现发热、面部肿胀、口腔异味等症状，或者药物治疗无效，应及时就医。此外，如果存在龋齿、牙周病等口腔问题，应积极治疗，以预防类似问题的再次发生。
总之，牙肉肿痛严重影响生活时，应及时寻求专业的医疗帮助。牙医会根据具体情况制定个性化的治疗方案，帮助缓解疼痛并恢复口腔健康。