膝盖弯曲伸直时嘎吱响，若为无疼痛且膝关节活动正常的生理性弹响，无需特别处理；若伴有疼痛、活动受限等症状，可能是关节内病变，如半月板病变、关节软骨退变等，需到医院检查治疗，平时应注意多休息，运动以骑自行车、游泳为宜，饮食上可多摄取不饱和脂肪酸等食物以增加关节液分泌和润滑。
膝盖弯曲伸直时嘎吱响，若为生理性弹响，无其他症状，无需特别处理。若伴有疼痛、活动受限等症状，可能是关节内病变，需到医院检查治疗。以下是详细内容：
1.生理性弹响：膝盖内有响声，但无疼痛感，膝关节活动正常，这种生理性弹响无需特别处理。
2.关节内病变：
若伴有膝关节疼痛、活动受限，主要怀疑半月板病变、关节软骨退变等。常见的引起膝关节弹响的关节内病变包括先天性盘状半月板、半月板损伤、半月板钙化及骨化、剥脱性骨软骨炎、软骨瘤病、滑膜皱襞综合征等。
出现此类情况，患者应到医院进行检查、治疗，平时要注意多休息。
3.日常注意事项：
运动方面，以骑自行车、游泳为宜。
饮食上，可多摄取不饱和脂肪酸、鱼虾类、花生、橄榄、贝类等，以增加关节液的分泌和润滑，使弹响减轻或者消除弹响。