一直想小便可能是尿路感染引起的，可通过多喝水、注意个人卫生、避免憋尿、药物治疗、注意休息和饮食调整等方式缓解。
尿路感染一直想小便，可通过以下方式缓解：
1.多喝水：增加尿量，冲刷尿道，有助于减轻炎症和刺激。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤。
3.避免憋尿：有尿意时及时排尿，不要憋尿，以免加重病情。
4.药物治疗：在医生的指导下，使用抗生素等药物进行治疗。
5.注意休息：保证充足的睡眠，提高身体免疫力。
6.饮食调整：少吃辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
需要注意的是，如果尿路感染症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，在治疗期间应遵循医生的建议，按时服药、复诊，避免自行停药或增减药量。