尿路感染期间睡觉前总是想上厕所一直睡不着，可尝试调整饮水习惯、及时排尿、注意个人卫生、放松心情、药物治疗、就医诊治等方法来缓解。
尿路感染期间睡觉前总是想上厕所一直睡不着，可尝试以下方法缓解：
1.调整饮水习惯：临睡前12小时内避免大量饮水，以免频繁起夜影响睡眠。
2.及时排尿：有尿意时及时排尿，避免憋尿，防止尿液反流，加重感染。
3.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，睡前可清洗外阴。
4.放松心情：避免睡前过度紧张、焦虑，可通过听音乐、深呼吸等方式放松身心。
5.药物治疗：如果尿路感染症状严重，影响睡眠，可在医生指导下使用药物治疗，如抗生素、消炎药等。
6.就医诊治：如果上述方法不能缓解症状，或伴有发热、腰痛等其他不适，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，尿路感染期间应注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。