宝宝肚子胀气，飞机抱是一种有效的缓解方法。飞机抱的具体做法是：让宝宝趴在大人的手臂上，用手托住宝宝的胸腹，保持宝宝的头部略高于胸部。这种姿势可以减轻宝宝腹部的压力，缓解胀气。
飞机抱的时间因人而异，一般来说，每次抱5-15分钟左右比较合适。如果宝宝在飞机抱的过程中表现得很舒服，没有哭闹或不适，可以适当延长抱的时间。但需要注意的是，不要让宝宝抱得太久，以免影响宝宝的呼吸和血液循环。
需要注意的是，飞机抱只是一种缓解宝宝肚子胀气的方法，如果宝宝的胀气问题比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便确定具体的原因并采取相应的治疗措施。