飞机抱是一种缓解宝宝肠绞痛的方法，具体抱多久需要根据宝宝的情况而定，一般每次抱5-15分钟，每天可以抱3-4次。
需要注意的是，飞机抱只是一种缓解宝宝肠绞痛的方法，并不能根治。如果宝宝肠绞痛持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
此外，在给宝宝飞机抱时，应注意以下几点：
1.动作要轻柔，避免过度摇晃宝宝。
2.让宝宝的头部保持在一个舒适的位置，避免压迫到颈部。
3.可以在宝宝的腹部放置一个温暖的热水袋，以缓解宝宝的不适。
4.如果宝宝在飞机抱时仍然哭闹不止，应停止抱姿，让宝宝休息片刻。
总之，飞机抱是一种有效的缓解宝宝肠绞痛的方法，但在使用时应注意正确的方法和时间，以确保宝宝的安全和舒适。如果宝宝的肠绞痛症状持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。