身上起红疙瘩伴瘙痒的原因有很多，如皮肤过敏、感染性皮肤病、自身免疫性疾病、内科疾病、恶性肿瘤、神经精神因素等。建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免搔抓，以免加重病情。在饮食方面，应避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
身上起红疙瘩伴瘙痒，可能是以下原因引起。
一、皮肤过敏
1.食物过敏：食用海鲜、芒果、果仁等食物后，可能会出现过敏反应，导致皮肤起红疙瘩并瘙痒。
2.药物过敏：使用青霉素、磺胺类药物等，可能会引起过敏反应，出现皮肤红疙瘩、瘙痒等症状。
3.接触物过敏：接触花粉、动物毛发、化妆品等，可能会引发过敏，导致皮肤红疙瘩、瘙痒。
二、感染性皮肤病
1.病毒感染：感染水痘带状疱疹病毒、人类乳头瘤病毒等，可能会出现皮肤红疙瘩、水疱，并伴有瘙痒。
2.细菌感染：感染金黄色葡萄球菌、链球菌等，可能会导致皮肤起红疙瘩、脓疱，并伴有疼痛和瘙痒。
3.真菌感染：感染马拉色菌、表皮癣菌等，可能会出现皮肤红疙瘩、鳞屑，并伴有瘙痒。
三、自身免疫性疾病
1.系统性红斑狼疮：可侵犯全身多个系统和脏器，导致皮肤出现对称性的红斑、丘疹，并伴有发热、关节痛等症状。
2.皮肌炎：主要表现为皮肤红斑、水肿，同时伴有肌肉疼痛、无力等症状。
四、其他
1.内科疾病：患有糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等，可能会导致皮肤瘙痒，搔抓后可出现红疙瘩。
2.恶性肿瘤：患有白血病、淋巴瘤等恶性肿瘤时，可导致皮肤红疙瘩、瘙痒。
3.神经精神因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，可能会引起皮肤瘙痒，搔抓后可出现红疙瘩。
如果身上起红疙瘩并伴有瘙痒，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免搔抓，以免加重病情。在饮食方面，应避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒。