1、怀孕：如果第一次同房时没有采取有效的避孕措施，就有可能怀孕。怀孕后，女性的身体会发生一系列变化，如停经、乳房胀痛、恶心、呕吐等。此外，还可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，或者到医院进行血液检查和B超检查，以确定是否怀孕。如果怀孕了，需要及时就医，进行产前检查和咨询。
2、焦虑情绪：对怀孕的担忧可能会导致焦虑情绪的产生。长期的焦虑情绪可能会对身心健康产生负面影响，如影响睡眠、导致心理压力增加等。如果焦虑情绪严重影响到生活质量，可以考虑寻求专业心理医生的帮助。
3、就医建议：如果对怀孕的担忧非常强烈，或者出现了其他身体不适的症状，建议及时就医。医生可以进行详细的身体检查和咨询，提供准确的诊断和建议。此外，也可以咨询妇产科医生或计划生育医生，了解更多关于避孕和怀孕的知识。
对于有怀孕担忧的女性，以下是一些建议：
1.学习相关知识：了解怀孕的过程、症状和常见问题，可以减少不必要的焦虑。可以通过阅读相关书籍、网站或咨询医生来获取准确的信息。
2.采取有效的避孕措施：第一次同房时，应该采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。如果对某种避孕方法有疑问，可以咨询医生。
3.关注身体变化：注意观察自己的身体变化，如果出现异常症状，及时就医。同时，也要保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。
4.寻求支持：与家人、朋友或伴侣分享自己的担忧，寻求他们的支持和理解。也可以加入相关的支持小组或在线论坛，与其他有类似经历的女性交流，获得情感上的支持。
5.放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助缓解焦虑情绪。可以在日常生活中进行练习，以保持身心的放松。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，如果对怀孕的担忧持续存在且严重影响生活，建议及时寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，也要保持积极的心态，相信自己能够应对各种情况。