膝盖疼弯曲伸直时嘎吱响且无外伤，CT 和核磁共振虽显示无异常，但报告提示考虑膝关节半月板撕裂，并非没事，对此建议药物治疗（如口服塞来昔布）、物理治疗（理疗烤电热敷等）、外用药物（氟比洛芬酯巴布贴），同时尽量卧床休息，减少膝关节负重和活动，若无法卧床休息则应注意避免长时间站立或行走、剧烈运动及保暖，若症状不缓解或加重应及时就医。
膝盖疼弯曲伸直时嘎吱响且无外伤，CT和核磁共振显示无异常，但报告提示考虑膝关节半月板撕裂，并非没事。针对这种情况，建议采取以下治疗方法：
1.药物治疗：口服塞来昔布，可缓解疼痛症状。
2.物理治疗：理疗烤电热敷等方式，有助于减轻症状。
3.外用药物：氟比洛芬酯巴布贴外用，对缓解疼痛有一定帮助。
需要注意的是，尽量卧床休息，减少膝关节的负重和活动，有利于病情的恢复。然而，若因看小孩等原因无法卧床休息，应尽量避免长时间站立或行走，避免剧烈运动，注意膝关节的保暖。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，根据医生的建议进行进一步的治疗。