过量饮用含大量糖分的饮料可能会引发肥胖、糖尿病、心血管疾病、痛风、营养不良和胃肠疾病等健康问题，因此建议适量饮酒，并选择低糖或无糖饮料，保持饮食均衡。
喝酒总是喝很多饮料时间长了可能会得以下几种病：
1.肥胖：饮料中通常含有大量的糖分，长期大量饮用会导致热量摄入过多，无法及时消耗时就会转化为脂肪储存在体内，从而引起肥胖。
2.糖尿病：饮料中的糖分可能会导致血糖水平升高，长期如此可能会引发糖尿病。
3.心血管疾病：大量饮用含糖饮料可能会导致血压升高、血脂异常等问题，增加心血管疾病的发病风险。
4.痛风：饮料中的嘌呤含量较高，长期大量饮用可能会导致血尿酸水平升高，增加痛风的发病风险。
5.营养不良：饮料不能代替水和其他营养物质，长期大量饮用可能会导致营养不良。
6.胃肠疾病：饮料中的酸性物质可能会刺激胃黏膜，引起胃酸反流、胃痛等症状，长期如此可能会导致胃肠疾病。
因此，为了保持身体健康，建议适量饮酒，并选择低糖或无糖饮料。同时，也要注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果等健康食品。如果已经患有某些疾病，应该避免饮酒和饮用含糖饮料，以免加重病情。