女朋友吃了紧急避孕药后，可以通过保持良好的生活习惯、注意休息、观察身体反应、就医咨询等方法调养身体。
女朋友吃了紧急避孕药后，可以通过以下方法调养身体：
1.保持良好的生活习惯：
饮食均衡：多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等。
多喝水：保持身体水分充足，有助于药物代谢和减少副作用。
避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会影响身体的新陈代谢和健康，应尽量避免。
2.注意休息：
充足睡眠：保证每天足够的睡眠时间，有助于身体恢复和调节。
适度运动：适量的运动可以提高身体免疫力，但应避免剧烈运动。
3.观察身体反应：
月经周期：紧急避孕药可能会影响月经周期，观察月经是否按时来潮，如有异常应及时就医。
其他不适：注意观察是否出现恶心、呕吐、头痛等不适症状，若症状持续或加重，应就医诊治。
4.就医咨询：
如果对女朋友的身体状况有任何担忧或疑虑，应及时咨询医生。
医生会根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规避孕方法，频繁使用可能会对身体造成不良影响。建议在医生的指导下选择合适的避孕方式，并注意保护自己的身体健康。