骨头疼可能由多种原因引起，如肩周炎、颈椎病、心脏疾病等，也可能是其他疾病导致。如果左侧肩胛骨和胳膊疼了两个来月，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用肩部，保持良好的姿势和生活习惯。
骨头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。如果您左侧肩胛骨和胳膊疼了两个来月，建议及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。以下是一些可能导致骨头疼的原因和建议：
1.（一）肩周炎
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等。肩周炎可能导致左侧肩胛骨和胳膊疼，尤其是在夜间或寒冷天气时疼痛加重。
治疗方法：
休息：避免过度使用肩部，尤其是避免提重物或进行重体力劳动。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛和炎症。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。
手术治疗：如果肩周炎严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。
2.（二）颈椎病
颈椎病是一种常见的颈部疾病，可能导致上肢疼痛、麻木、无力等症状。如果颈椎间盘突出压迫神经根，可能导致左侧肩胛骨和胳膊疼。
治疗方法：
休息：避免长时间低头或仰头，保持颈部舒适的姿势。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和改善颈部功能。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和改善症状。
手术治疗：如果颈椎病严重影响生活质量或出现神经功能障碍，可以考虑手术治疗。
3.（三）心脏疾病
心脏疾病也可能导致左侧肩胛骨和胳膊疼，尤其是心绞痛、心肌梗死等疾病。
治疗方法：
立即就医：如果出现左侧肩胛骨和胳膊疼，同时伴有胸闷、胸痛等症状，应立即就医，进行心电图等检查，以排除心脏疾病。
药物治疗：根据病情，医生可能会给予硝酸甘油、阿司匹林等药物治疗。
手术治疗：如果心脏疾病严重，可能需要进行介入治疗或手术治疗。
4.（四）其他原因
除了上述原因，左侧肩胛骨和胳膊疼还可能由其他原因引起，如肺部疾病、肩部损伤、神经病变等。
治疗方法：
明确病因：根据具体情况，进行相关检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因。
针对性治疗：根据病因进行针对性治疗，如抗感染、止痛、营养神经等。
总之，左侧肩胛骨和胳膊疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用肩部，保持良好的姿势和生活习惯。