运动后身体热了全身痒，可能是胆碱能性荨麻疹、皮肤瘙痒症或其他原因引起。一般治疗包括避免诱因、皮肤护理。药物治疗有抗组胺药、糖皮质激素、免疫抑制剂等。物理治疗包括紫外线照射、光疗。中医治疗有中药调理、针灸、拔罐等。如果症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适，应及时就医。治疗期间应避免自行用药，注意药物副作用，饮食应避免食用辛辣、海鲜等易致敏食物，定期复诊。
一、问题分析
运动后身体热了就会全身痒，可能是由以下原因引起的：
1.胆碱能性荨麻疹：运动、受热、情绪紧张、进食热饮等可使自主神经冲动释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞而发病。
2.皮肤瘙痒症：皮肤干燥、基础疾病、神经精神因素等均可引起全身性或局部性皮肤瘙痒。
3.其他：其他可能的原因包括皮肤感染、过敏反应、自身免疫性疾病等。
二、解决方法
1.一般治疗
避免诱因：尽量避免剧烈运动、受热、情绪紧张、进食热饮等。
皮肤护理：保持皮肤清洁、湿润，避免过度搔抓，选择宽松、透气的衣物。
2.药物治疗
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
其他药物：如果症状严重，或伴有其他症状，可能需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。
3.物理治疗
紫外线照射：可用于治疗皮肤瘙痒症。
光疗：对于某些类型的荨麻疹可能有效。
4.中医治疗
中药调理：根据具体情况，采用中药调理身体。
针灸、拔罐等：可缓解症状。
三、就医建议
如果全身痒的症状持续不缓解或加重，或伴有其他不适，如皮疹、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以明确诊断，并制定相应的治疗方案。
四、注意事项
1.避免自行用药：尤其是激素类药物，应在医生的指导下使用。
2.注意药物的副作用：某些抗组胺药可能会引起嗜睡、头晕等不良反应，用药期间应避免驾驶或进行高空作业。
3.治疗期间注意饮食：避免食用辛辣、海鲜等易致敏食物。
4.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便调整治疗方案。