该抑郁症测试自测量表共9个问题,每个问题按无、少、相当多、全部的程度分别为14分,若9个问题的得分总和超过13分,则可能存在抑郁症风险,但此自评不能替代专业诊断,若对自身情绪或心理健康有担忧,应咨询专业人士进行评估和治疗。
根据文章内容,抑郁症测试自测量表的答案如下:
没有或很少时间:1分
小部分时间:2分
相当多时间:3分
绝大部分或全部时间:4分
1.做事时提不起劲或没有兴趣。
2.感到心情低落、沮丧或绝望。
3.容易疲劳或精力不足。
4.睡眠不好或睡眠过多。
5.食欲不佳或暴饮暴食。
6.对自己的评价过低。
7.感到自己没有价值或有罪恶感。
8.难以集中注意力或思考问题变得困难。
9.有自杀的念头或想法。
如果你在这9个问题中的得分超过13分,可能存在抑郁症的风险。请记住,这只是一个自我评估工具,不能替代专业的诊断。如果你对自己的情绪或心理健康有任何担忧,建议咨询医生或心理健康专家进行进一步的评估和治疗。
