脖子受风疼可通过休息、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方法缓解，具体治疗方法应根据个人情况选择，严重时需就医，同时日常生活中应注意保暖和保持良好姿势。
脖子受风疼是一种常见的症状，通常由于寒冷、潮湿、过度劳累或姿势不当等原因引起。脖子受风疼可能会影响日常生活和工作，因此需要及时治疗。以下是一些治疗脖子受风疼最快最有效的方法：
1.休息：在脖子受风疼的初期，应尽量减少颈部活动，避免长时间低头或仰头。可以选择舒适的枕头，保持头部和颈部的正常生理曲度。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在脖子上，每次1520分钟，每天34次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩脖子周围的肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。可以用手指、拳头或按摩器进行按摩。
4.药物治疗：可以口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等，缓解疼痛和炎症。也可以在脖子上涂抹一些活血化瘀的药膏，如云南白药、扶他林等。
5.物理治疗：可以进行颈部牵引、电疗、磁疗等物理治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。
6.中医治疗：可以进行针灸、推拿、拔罐等中医治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。
7.手术治疗：如果脖子受风疼严重，影响生活和工作，经保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，脖子受风疼的治疗方法应根据具体情况选择，如症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，在日常生活中应注意保暖，避免颈部受凉和过度劳累，保持良好的姿势和习惯。