眼睛红血丝和内眼角一块红可能是结膜炎、干眼症、过度用眼、眼部受伤或其他原因引起的，建议避免揉眼、保持眼部湿润、注意休息、清洁眼部，如症状持续不缓解或加重应及时就医。
根据你提供的信息，可能是以下原因导致：
1.结膜炎：如果眼睛受到感染、过敏或刺激，结膜（眼白部分）可能会发炎，导致红血丝和红肿。
2.干眼症：眼睛表面没有足够的泪液来保持湿润，会导致眼睛干燥、疼痛和发红。
3.过度用眼：长时间使用电子设备、阅读或在干燥环境中工作，可能导致眼睛疲劳和红血丝。
4.眼部受伤：眼睛受到撞击、划伤或其他损伤，可能导致眼白内眼角一块红。
5.其他原因：全身性疾病（如高血压、糖尿病）、药物副作用或自身免疫性疾病也可能引起眼睛问题。
以下是一些建议：
1.避免揉眼：揉眼可能会进一步刺激眼睛或导致感染扩散。
2.保持眼部湿润：使用人工泪液滴眼剂来缓解眼睛干燥。
3.注意休息：避免长时间用眼，定期休息和眨眼。
4.清洁眼部：使用温水轻轻清洁眼睛，但避免使用刺激性的清洁剂。
5.就医：如果症状持续不缓解、加重或伴有其他症状（如视力模糊、分泌物增多），应及时就医。医生可能会进行眼部检查，确定具体原因并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，眼睛是非常敏感的器官，任何异常情况都应该引起重视。如果对眼睛的健康有任何疑虑，最好咨询专业的眼科医生进行详细的检查和诊断。