女生来大姨妈时可以适量吃虾，但要注意选择新鲜的虾、适量食用、避免过敏，烹饪时选择健康的方式，与其他食物搭配。此外，吃海鲜还有一些禁忌，如避免过量食用、注意新鲜度、避免生吃、注意过敏反应、避免与某些食物搭配、特殊人群需注意等。如有疑虑，可咨询医生或营养师。
女生来大姨妈时可以吃虾，但要注意以下几点：
1.选择新鲜的虾：确保虾的新鲜度，避免食用变质的虾。
2.适量食用：虾是一种高蛋白食物，过量食用可能会对消化功能造成负担。因此，在大姨妈期间，应适量食用虾。
3.避免过敏：如果女生本身对虾或海鲜过敏，应避免食用，以免引起过敏反应。
4.注意烹饪方式：烹饪虾时，应选择健康的烹饪方式，如蒸、煮或烤，避免使用过多的油和调味料。
5.与其他食物搭配：将虾与其他食物搭配食用，如蔬菜、水果等，以保证营养均衡。
此外，吃海鲜还有以下禁忌：
1.避免过量食用：海鲜中含有较高的胆固醇和嘌呤，过量食用可能会对健康造成影响。
2.注意新鲜度：海鲜易腐坏，应选择新鲜的海鲜，并妥善保存。
3.避免生吃：生吃海鲜可能会感染细菌和寄生虫，因此应将海鲜彻底煮熟后再食用。
4.注意过敏反应：某些人可能对海鲜过敏，食用后会出现过敏症状，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。如果出现过敏反应，应及时就医。
5.避免与某些食物搭配：海鲜不宜与富含维生素C的食物一起食用，以免影响蛋白质的吸收。
6.特殊人群需注意：孕妇、儿童、老年人等特殊人群在食用海鲜时应特别注意，最好在医生的指导下食用。
总之，女生在大姨妈期间可以适量食用虾，但要注意选择新鲜的虾、适量食用、避免过敏等。同时，吃海鲜还有一些禁忌，需要注意避免。如果对海鲜的食用有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的建议。