一般建议在月经干净后37天上环，哺乳期女性需在恶露干净后月经恢复时上环，剖宫产女性则在术后6个月左右上环。上环前需进行全面的妇科检查，术后需注意休息和个人卫生，1个月、3个月、6个月和12个月需进行复查，以后每年复查一次。不适合上环的情况包括生殖系统炎症、月经紊乱、严重的全身性疾病、子宫畸形或其他生殖系统疾病、宫腔深度过浅或有节育环过敏史等。
什么时候去上环最好？
一、上环的最佳时间
1.一般建议在月经干净后37天上环，此时子宫内膜较薄，上环操作时引起的出血较少，而且月经刚结束，子宫颈口较松，上环操作更容易进行。
2.如果是哺乳期的女性，上环时间一般选择在月经恢复后，并且在恶露已经干净的情况下进行。
3.对于剖宫产的女性，建议在剖宫产术后6个月左右上环，此时子宫切口已经完全愈合，上环不会对子宫造成太大的影响。
二、注意事项
1.上环前需要进行全面的妇科检查，以排除怀孕、生殖系统炎症等情况。
2.上环后需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免引起节育环脱落或移位。
3.上环后可能会出现下腹坠胀、腰酸等不适症状，一般会在12周内自然缓解。如果症状持续不缓解或加重，需要及时就医。
4.上环后需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
5.上环后的1个月、3个月、6个月和12个月需要进行复查，以后每年复查一次，以确保节育环的位置正常。
三、不适合上环的情况
1.生殖系统炎症，如阴道炎、宫颈炎等。
2.月经紊乱、月经量过多或过少。
3.严重的全身性疾病，如心脏病、高血压等。
4.子宫畸形或其他生殖系统疾病。
5.宫腔深度过浅或有节育环过敏史。
总之，上环是一种安全、有效、可逆的避孕方法，但需要在合适的时间进行，并注意术后的护理和随访。如果对上环有任何疑问或担忧，建议咨询医生，以获得更详细和个性化的建议。