每天早上喝豆浆好吗

每天早上喝豆浆，对于身体是比较好的。豆浆含有丰富的维生素，植物蛋白，钙锌铁硒等微量元素，可以促进消化，降血糖，提高机体免疫力，还有抗癌的作用。但是豆浆是偏寒的食物，一些消化不良，痛风，胃寒，体虚的人，喝豆浆容易加重体内的寒气，所以应该少喝豆浆。胃炎患者也最好不要喝豆制品，容易刺激胃酸分泌，加重病情，也会引起腹胀等现象。