什么降血脂效果最好的

降血脂效果最好的方法是积极的进行生活方式的干预，必要时给予降血脂的药物。由于血脂明显受到生活方式和饮食的影响，所以积极地进行饮食和生活方式的调控非常重要。在平时要减少膳食的总热量，多吃新鲜的蔬菜和低糖水果，多吃含有可溶性膳食纤维的食物；同时要积极地增加运动，控制体重，戒烟限酒，减少钠盐的摄入；必要的时候可以给予他汀类或者贝特类等药物进行降脂治疗，根据具体的情况合理进行选择。