建议您平时多吃苦瓜、燕麦、冬瓜、芹菜、洋葱等有助降低血脂的食物,定期喝茶也是是有效的。降脂是需要长期坚持,养成良好的生活习惯,合理饮食,控制脂肪摄入,必要时可以服用一些降脂药物,适当运动,改善体质,避免肥胖。
什么方法降血脂效果最好?
回答医生:刘加宁职称:副主任医师机构:南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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建议您平时多吃苦瓜、燕麦、冬瓜、芹菜、洋葱等有助降低血脂的食物,定期喝茶也是是有效的。降脂是需要长期坚持,养成良好的生活习惯,合理饮食,控制脂肪摄入,必要时可以服用一些降脂药物,适当运动,改善体质,避免肥胖。