什么降血脂效果最好的

洋葱也可以降低胆固醇和血压，并有降低血液粘度的功效，鱼类所含的饱和脂肪极低，尤其是来自深海的冷水鱼类，含有大量的W-3脂肪酸，含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。建议饮食多样化，这样对身体健康有所帮助。降低血脂比较好的食物有：洋葱、鱼类、玉米。药物治疗的同时，饮食和运动也很重要。如果是胆固醇酯，可选择瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等他汀类药物。降低血脂效果最好的方法就是可以应用中药进行调理的，比方说可以选择血脂康、荷丹片等同时治疗，还是需要经常做好饮食方面的调理，配合运动锻炼，如果没有控制好饮食和运动锻炼，单纯的应用药物是效果不好的。血脂恢复正常后不需要长期服用的。