男性性功能低下吃什么

一些男性朋友性功能低下，想通过饮食进行调理，建议可以吃一些莲子、核桃、开心果、黑芝麻等，这些食物有助于滋补肾精。另外还有些人性功能不好，勃起不能，可以吃一些淡菜、海蛎、虾、泥鳅等，因为这些食物富含蛋白质，从中医来讲，性功能低下的患者可能是久病体虚，气短乏力，这些食物有温中补虚的作用，如泥鳅有滋补强身的作用；淡菜、海蛎含有铁，磷，钙，锌等微量元素，对男性性功能都有比较大的好处。