怀孕23周钙和锌能一起吃吗

妊娠中晚期合理均衡饮食的同时，适当的增加蛋白质，维生素，钙剂，铁剂，对孩子的健康发育是有好处的。钙，锌等多元维生素补充时有必要，但是不要过量。每天的钙剂要求在500到600个毫克左右。