生完孩子瘦身最佳时间是产后第几个月，需要怎么做？

一般是在产后的六个月以内都是恢复身材的关键时期，属于黄金期，在这个时期妈妈的新陈代谢率还是很高的，需要加强营养的同时也要注意饮食中卡路里的摄入还有，进行适当的锻炼是有瘦身的效果。