顺产后揉肚子正确方法

在正常分娩以后揉肚子的方法主要是:产妇平卧于床上腹部，只穿着一件薄的衣服，然后使用波浪式的推压法，从上腹部移到下腹部三遍左右，然后依次使用三个手指按压于腹部的上部，中部和下部，每部按2到3遍。进行这项活动不仅可以消除腹部的脂肪，还有利于促进子宫的收缩以及恢复。而且进行这项活动方法比较简单，便于操作。但是不适合剖腹产的产妇。