燕窝孕期什么时候吃最好?

燕窝中含有丰富营养物质,最好在孕早期以及孕晚期食用,有利于促进胎儿的神经系统发育,同时也可以为准妈妈补充丰富的胶原蛋白,预防孕期妊娠纹的产生。另外,做好孕期各项产检工作。