锻炼时关节响怎么回事

造成关节响声的原因很多,常见的有长期不活动性肌肉萎缩和关节炎。您的情况可能是由于长期不活动而引起的关节异响,建议您定期进行拉伸锻炼。平常锻炼前还要多做热身,以防关节、半月板损伤。