长期熬夜会引起内分泌失调,从而导致面部长痘、身体抵抗力下降。若想改善症状,首先要做的是调整作息,按时睡觉。其次,是保证营养摄入充足,多吃富含维生素c和蛋白质的食物,少吃辛辣食物,同时要加强身体锻炼。
熬夜长痘怎么快速去除?
回答医生:李楠职称:副主任医师机构:北京中医药大学东方医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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长期熬夜会引起内分泌失调,从而导致面部长痘、身体抵抗力下降。若想改善症状,首先要做的是调整作息,按时睡觉。其次,是保证营养摄入充足,多吃富含维生素c和蛋白质的食物,少吃辛辣食物,同时要加强身体锻炼。