高血糖饮食

对于有高血糖的糖尿病患者来说，饮食上主要是以低热量、低碳水化合物低糖分的饮食为主。平时要吃一些血糖生成指数低的食物，这类食物主要是杂粮，还有一些富含优质蛋白的肉类，例如鸡肉、鱼肉这类，也可以多吃一些豆制品。需要注意的是，血糖高时尽量避免吃血糖生成指数高的食物，这类食物主要有一些比较甜的水果，例如西瓜，榴莲，柿子等，也不要多吃一些根茎类食物，例如山药，红薯这类。这类食物的淀粉含量很高，容易导致血糖在短期内迅速升高。对高血糖的人来说，除了需要控制饮食，平时还应该要多参加体育锻炼。