四个月宝宝吃什么钙好

可以口服鱼肝油，或维生素D3。除此之外，哺乳期婴幼儿，可以通过母亲服用，使乳汁中富含钙，进而促进婴幼儿钙吸收。6个月以后的幼儿可以添加富含钙的辅食：蛋黄、含钙米粉、奶制品、豆腐、青菜、西蓝花、海带、黄豆、草莓、香蕉等。2岁后可以喝鲜牛奶，每天500ml奶加上其他食物中所摄取的钙，就可满足钙需求量。