你好,如果有想排气的感觉,不要憋着,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。别吃不易消化的食物,和高纤维食物。
解决腹胀最有效的办法是什么?
回答医生:宋咏梅职称:主治医师机构:吉化集团公司总医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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你好,如果有想排气的感觉,不要憋着,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。别吃不易消化的食物,和高纤维食物。