产后多久肚子能收回去

大多数的女性在产后三个月肚子就能够收回去。但是恢复的时间和恢复的程度和产后的饮食产妇的作息时间，运动量关系都是比较大的。如果在生产以后这段时间内盲目进补或者运动量比较少，可能会导致体重明显的上升，从而肚子恢复比较慢，甚至会出现腹部赘肉增多的现象。在生产以后如果想要收肚子，主要还是控制饮食，尽量的不要使用热量太高的食物，然后多吃一些高蛋白的食物，适当的进行一些有氧运动运动，消耗多余的热量以后，腹部和产妇的体重才会逐渐的恢复。这段时间内注意调整自己的作息时间。