便秘吃什么有利于排便

根据你的这个提问来讲，在便秘的时候，可以通过饮食疗法的调整来进行通便治疗。平时的日常生活当中，如果没有糖尿病，可以适当的喝一些蜂蜜水来进行排便，会有很好的疗效；同时，如果反复的发作便秘，也可以适当的多吃一些含纤维素比较高的青菜，比如芹菜，小青菜，菠菜等等，都会有很好的效果。另外，在便秘的时候也可以适当的吃一些口服的药物来进行调整，比如可以适当的喝一些，如：果糖口服液，同时也可以吃芦荟胶囊果导片等等，都会有很好帮助排便的效果，注意好的生活习惯，平时不要吃太多辛辣刺激的食物。希望我的建议能帮助到您。