喝水血糖会升高还是降低

影响血糖的因素有很多，但是喝水不会导致血糖升高和降低。血糖较高的患者可以多吃一些含糖量较少的食物，比如芹菜，苦瓜，牛肉，都是非常不错的食物。患者要按照医生的建议少食多餐，主食要控制在200克以内，因为主食摄入过多体内的淀粉含量就会越多，淀粉很容易会转化为葡萄糖，会让患者的血糖数值急剧升高。糖尿病患者平常应该注意多参加一些体育锻炼，这样可以让体内的糖分尽快被消耗掉。