产妇月子餐食谱

产妇月子餐食谱没有严格的规定，并没有规定哪些必须吃或者禁止吃的，但是一般以下奶多，营养价值高，好消化易吸收为主，比如说产妇月子餐早晨吃小米稀饭配红糖，青菜，荷包蛋，中午喝鲫鱼汤炖枸杞，下午吃猪蹄汤，但是记住了把熬好的猪蹄汤上面的油过滤掉，产妇喝了大油容易出现腹泻。