减肥可以吃烤红薯吗

您好，根据您的描述，以下是我给出的答案：可以适当的吃一点红薯，在减肥期间不会发胖。但是你要注意，不能吃太多的烤红薯，烤红薯吃多了也会发胖。红薯属于粗粮类，属于低热量食品，可以食用。在减肥期间，还是要多吃水果和蔬菜，如果想减肥的话，可以多吃点番茄，玉米是很好的减肥食品。建议你少吃碳水化合物米饭和面条。