吃烤地瓜能减肥吗？

您好，吃烤番薯减肥这个说法应该没有科学依据，首先地瓜含有较多的淀粉以及碳水化合物，吃太多淀粉以及碳水化合物就有可能转化为人体脂肪，所以吃地瓜是不能减肥的，而且还会加重肥胖的情况。另外减肥要限制高脂、高热量的食物，如油炸食品、肉类等，还需要进行大强度的运动，多吃蔬菜代替主食，才能达到减肥的效果。