没喝多少水怎么老是有尿？

没喝多少水但是经常有尿一般来说是正常现象。人如果一直保持正常的饮食状态，即使不饮水或只饮用较少的水，人体内依然会有将近400毫升的尿量。需要注意的是，在此期间如果伴有腰痛、尿痛等症状，则需要考虑体内存在炎症的可能，需要前往医院进行血常规检查，防止延误病情。平时可以多吃一些富含维生素的食物，还需要注意饮食习惯和个人卫生，察觉到尿意时应当及时小便。