月经预兆来了又消失了，可能是以下原因导致的：
1.激素变化：月经预兆的出现与体内激素水平的变化有关。在月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，可能导致乳房胀痛、腹部坠胀等症状。然而，这些激素变化可能并不稳定，有时会出现波动，导致月经预兆时有时无。
2.生活习惯改变：生活习惯的改变也可能影响月经预兆的出现。例如，近期的压力过大、作息不规律、过度运动、饮食改变等，都可能干扰激素的正常分泌，从而影响月经预兆的稳定性。
3.情绪因素：情绪的波动对月经周期也有一定的影响。紧张、焦虑、抑郁等情绪可能干扰神经系统的正常功能，进而影响激素的分泌，导致月经预兆的变化。
4.其他健康问题：某些健康问题也可能导致月经预兆的异常。例如，子宫内膜异位症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等妇科疾病，或甲状腺功能异常、糖尿病等内分泌疾病，都可能影响月经的正常来潮。
5.怀孕：虽然月经预兆消失并不一定意味着怀孕，但在有性生活的情况下，仍不能排除怀孕的可能。受精卵着床时，也可能出现类似月经预兆的症状，但随后会消失。
如果月经预兆的变化频繁或伴有其他异常症状，如月经周期紊乱、经量过多或过少、痛经等，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动、减少压力等，有助于维持月经的正常周期。如果对月经问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的医疗保健提供者。对于未成年人和有特殊健康需求的人群，建议在医生的指导下进行进一步的评估和治疗。