脖子一侧抽筋怎么回事

脖子一侧出现了抽筋的情况，就是这边的肌肉出现了紧张，主要的问题是因为最近总是低头玩手机、伏案工作，在电脑面前工作，长时间坐着开车，整个颈椎处在固定姿势时间长，产生的劳累、劳损。要是这两天还有受风、受凉的情况，可以出现诱发。出现这方面的问题，先应该尽可能的休息，避免上面所说的动作，多做热敷、按摩、理疗，睡觉的时候枕头不要太高，坚持一段时间症状逐渐减轻，通过这些办法就能调整过来，不行的可以去医院做颈椎的针灸、颈椎的牵引，或者局部封闭注射治疗、小针刀治疗，以及外用活血化瘀、止痛膏药的治疗都可以，问题不是特别严重。