女孩汗毛重吃什么调理

果蔬应多吃富含维他命E的食物。这样对体内激素平衡非常有利。猕猴桃和番茄中含有丰富的维他命E，长期食用对去除胡须有很大的好处。富含维他命E的食物有小麦胚芽油，棉籽油，玉米油，花生油和芝麻油。生菜叶和柑桔皮中也含有维他命E。大多数的绿叶蔬菜都含有维他命E。多吃些富含维生素E的食物和水果，对抑制头发生长有好处。