头皮屑太多了怎么去除

头皮屑太多，首先平常要合理的洗头，洗头不可以用过热的水，水温最好是在20摄氏度左右，平常洗头不要过于频繁，一周洗头三次左右就可以，可以选择一些植物成分或者中药成分的洗发水。饮食方面要注意，不可以吃肥腻的食物，少吃甜食，不要喝酒，要多吃蔬菜和水果。如果还合并有瘙痒，也有可能有感染，还要控制好炎症。