八宝粥的功效与作用是什么？

八宝粥是以花生、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂圆肉、绿豆、赤豆、白扁豆、红枣、葡萄干、糯米等为原材料制成，有促进肠道消化，增强食欲，预防感冒，防止便秘，健脾养胃，益气安神的功效。