补牙后一直隐隐自发疼，可能是以下原因引起：
1.龋齿较深：补牙前，龋齿已接近牙髓腔，补牙后，牙髓受到外界刺激，引发牙髓炎，出现自发疼。
2.垫底不当：如果垫底材料太薄，补牙后会出现冷热刺激痛。
3.充填体过高：补牙后，咬合时出现早接触，会导致患牙出现咬合痛。
4.继发龋：如果龋齿未被完全去除，或补牙材料与牙齿不密合，会导致继发龋，引起牙髓炎或根尖周炎，出现自发疼。
5.其他：补牙后不注意口腔卫生，导致食物残渣堆积，引起牙龈炎、牙周炎等，也会出现自发疼。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.去除刺激因素：如果是垫底不当或充填体过高引起的疼痛，需要磨除部分充填体，调整咬合。
2.根管治疗：如果是牙髓炎或根尖周炎引起的疼痛，需要进行根管治疗。
3.药物治疗：疼痛剧烈时，可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药缓解症状。
4.口腔清洁：保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、牙签等工具清洁牙缝。
5.定期复查：补牙后定期复查，观察牙齿的情况，如有异常及时处理。
如果补牙后疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。同时，在补牙后，应注意避免用患侧咀嚼食物，避免食用辛辣、坚硬的食物，以免加重疼痛。