身体虚弱吃什么补品?

身体虚弱需要根据具体症状和需求来吃补品,如果是补脾肾,可以吃莲子,莲藕,山药和冬瓜等,如果是补气血亏虚,可以吃阿胶,大枣,桂圆和当归等,也可以在中医医师的指导下,通过中药调理身体。