膝盖弯曲伸直时嘎吱响且上下楼费劲可能是膝关节软骨磨损，可通过玻璃酸钠注射、口服氨糖治疗；脚后跟疼持续半年可能是跟骨刺、跟腱炎等引起，需到正规医院进行磁共振检查、拍片、尿酸检查等，并进行相应理疗，膝盖和脚后跟问题需分别诊断治疗，建议及时就医以缓解症状、提高生活质量。
膝盖弯曲伸直时嘎吱响且上下楼费劲，可能是膝关节软骨磨损导致。这种情况可以通过玻璃酸钠注射治疗，同时口服氨糖。此外，患者还伴有脚后跟疼的症状，持续半年，可能是跟骨刺、跟腱炎等引起。建议患者到正规医院的疼痛科、针灸科门诊进行检查，包括磁共振检查、拍片、尿酸检查等，并进行相应的理疗。
对于膝关节软骨磨损的问题，蹲下起来、伸腿时有响声，上下楼感觉费劲，这是常见的症状。膝关节软骨磨损会导致关节面不光滑，在活动时产生摩擦音和不适感。玻璃酸钠注射可以增加关节液的润滑作用，减轻磨损和疼痛。口服氨糖有助于修复和保护软骨。
而脚后跟疼则是另一个问题。持续半年的脚后跟疼可能是跟骨刺或跟腱炎等疾病引起。拍片和尿酸检查可以帮助明确诊断。针对脚后跟疼，也需要进行相应的治疗，如理疗、药物治疗等。
总之，患者出现的膝盖和脚后跟问题需要分别进行诊断和治疗。建议及时就医，按照医生的建议进行检查和治疗，以缓解症状，提高生活质量。